儿童食谱
11月30日—12月4日
星期一
早餐：燕麦粥、蝴蝶卷、小香豆干、五香蛋
早点：酸奶、核桃薄脆
中餐：米饭、红烧肉、软烧茄瓜、紫菜蛋花汤
午点：苹果、柿子
晚餐：水饺
星期二
早餐：牛奶、软麻花、火腿肠
早点：酸奶、核桃薄脆
中餐：黑米饭、盐水虾、肉烧双花、瓜片汤
午点：香蕉、桔子
晚餐：南瓜花卷、熘肝尖、烧芸豆、白萝卜蛎蝗汤
星期三
早餐：五谷粥、煮蛋、麻酱甘蓝、饼
早点：酸奶、美味苏卷
中餐：米饭、香酥刀鱼、苜蓿柿子、丝瓜汤
午点：梨、哈密瓜
晚餐：咖喱饭、鸡柳、素烩汤
星期四
早餐：绿豆粥、红心地瓜、五香蛋、榨菜丝炒肉
早点：酸奶、饼干
中餐：米饭、冬瓜扒虾仁、肉炒菱白
午点：苹果、猕猴桃
晚餐：盘龙卷、鸡腿炖香菇、炒三丁
星期五
早餐：小馄饨、虾皮、松糕
早点：酸奶、饼干
中餐：米饭、摊韭*、虾球、熘豆腐
午点：桔子、香蕉
晚餐：椒盐千层饼、肉炒口蘑、希波羊肉串
让爱和健康陪伴孩子每一天！
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