原创菜妈菜妈和钱爸来自专辑每周辅食打卡点评
呼应标题，那就是所有食材一起做啦！
没错，今天想跟大家分享一些快手的「一锅出」辅食，方便一个人带娃的爸爸妈妈可以快速的搞定娃的辅食，又能兼顾营养与美味。
????小66，8m+
??8月2日
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中餐：西兰花猪肝猪肉粥
晚餐：西红柿鲜虾浓汤面
????妈妈说：
今天两顿都煮的颗粒有点大，66每样都是吃两口，就不愿意咀嚼了，最后还是出动了料理棒，把这些打成了颗粒感的状态。66还是得继续加油锻炼咀嚼能力，加油吧，少年~
????菜妈点评：
西红柿鲜虾西蓝花浓汤面，荤素搭配，一锅出啦~大一点的宝宝可以把食材处理更粗一些，更适合宝宝的咀嚼能力。
????可乐嘟10Ｍ29D
??8月2日
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午餐：红豆杂粮糊+面线牛肉烘蛋饼
晚餐：南瓜雪梨藜麦大小米粥+香菇山药猪肉丸+贝贝南瓜
????妈妈说：
今天一岁啦，中午吃个面，晚爷爷奶奶安排了饭局，就烤了蛋糕带着吃
??????菜妈点评：
除了一起下面条，还能一起做成烘蛋饼=P妈妈真是有创意呢大家可以根据自己家里的食材来灵活替换。
晚餐的搭配主食稍微多了些，南瓜、南瓜雪莉藜麦小米粥这些都是主食呢，可以把南瓜替换成一些蔬菜比如豆角、荷兰豆、菠菜之类的。
????小邑9月+
??8月2日
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中午：蔬菜鸡蛋饼、杂蔬鳕鱼蛤蜊面
晚上：豆角丝瓜粥、牛肉虾肠
????妈妈说：
中午吃的挺好，只剩下一小片蛋饼和一点面晚上只吃了一根肉肠，一半粥，又开始扔扔扔
??????菜妈点评：
中午的杂蔬鳕鱼蛤蜊面好有创意的搭配哦！蛤蜊和鳕鱼的鲜味，搭配一些时蔬，健康又美味。
????19m+
??8月2日
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中午：牛肉香肠杂蔬蛋炒饭
晚餐：洋葱牛肉饼，泡芙，蜂蜜面粉吐司条，小番茄，葡萄。
????妈妈说：
泡芙是最成功的一次。前两天的吐司败了，抓紧消耗光，明天再战！
??????菜妈点评：
花式蛋炒饭来啦~做好的香肠二次加工做成炒饭，快手又健康。
????蝉哥24M+21D22M+
??8月3日
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早餐：黑米大米粥+白煮蛋+小笼包+清炒娃娃菜
午间：牛奶
午餐：油面筋镶肉+冬瓜肉丸+清炒卷心菜+黑米大米饭
下午茶：葡萄
晚餐：鳕鱼彩蔬奶油面
睡前：牛奶
??????菜妈点评：
蝉哥妈妈的西式奶油意面来啦~家里有各种形状的可爱意面千万别错过，可以试试这种西式做法哦！
????13M24D
??8月4日
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下午：炒面
晚餐：饺子（猪肉虾仁韭黄）
????妈妈说：
可能是崩豆昨天玩的太累今天就起晚了，今天可能又开始咀嚼退步了吧，一天不管吃什么都是嚼嚼吐吐，中午挑了一天都是姥爷做的饭，姥爷很受伤，炒面里的鸡蛋吃，晚上把饺子咬碎都吐了出来，基本没吃饭。
??????菜妈点评：
炒面看起来也是可以混合很多食材的料理方式呀~不过可能稍微有点硬，有点干，下次可以适当加一点水，做成烩面的形式。
????可乐嘟11M1D
??8月5日
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午餐：紫薯燕麦粥+清蒸鸭腿，鸭翅+小白菜，冬瓜
晚餐：猪肉杂蔬米饭饼+冬瓜鸭肉汤
????妈妈说：
今天进食量不多，吃饭一点都不集中，中午进食时间超长哄哄骗骗骗才吃了一半，晚餐米饼吃了3个，明天做个小吃霸好嘛！！
??????菜妈点评：
米饭混合蔬菜和肉糜，也可以做成不一样的形式呢。猪肉杂蔬米饭饼就是很有创意的想法~大家也可以试试看。
????嘟嘟15m+
??8月5日
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早餐：牛奶
午餐：菠菜炒肉片，香煎龙利鱼，面条小方
下午茶：车厘子
晚餐：番茄牛肉烩饭，车厘子
睡前：奶
????妈妈说：
一大早五点多哭着醒来要喝奶，然后睡到了差不多十点，只给了奶喝……午餐先把菜吃完了，后面就着花生酱把鱼跟面条几乎吃完，肉片挑嫩点的吃了两三片；下午睡到快六点，起来吃了点水果，到七点吃的晚餐，几乎吃完啦！（晚餐偷懒了哈哈）
??????菜妈点评：
妈妈说的“偷懒了”其实就是快手简单的一锅出啦~嘻嘻
不想单独一道一道做的时候，这种“偷懒”也是不错的呢！