韭黄

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TUhjnbcbe - 2024/3/1 18:23:00

酷暑步步逼近,身为吃货的胖编竟也会有食欲不振的时候...我觉得,现在能拯救吃货的也只有它了——风扇凉面

什么是风扇凉面?

“风扇凉面”是指用电风扇将面吹凉拌酱食用的一种凉面,在苏州地区尤为风行;每年的6月到9月,便是苏州的风扇凉面登场时间。老饕们各显身手,为这碗面附上一份古早风情。

苏州的风扇凉面一般是小宽面,先蒸到微熟,再下水煮到“二滚”后沥干,拌上色泽诱人的油,用电风扇吹干晾凉以后,淋上各类特色浇头,简直是仲夏的福利。

这种方法不用过凉水,可以让面条爽滑而不粘腻,口感更好,风扇凉面由此得名。吃起来更卫生,还不用担心拉肚子!小编这就来安利怎么做出好吃又凉爽的风扇凉面!

三丝凉面

三丝的浇头默默担任着配角的重要职责,青椒、胡萝卜丝、韭*,让面的层次感愈发丰富。

所需材料:

金龙鱼优+活性发酵空心挂面、青椒、胡萝卜、韭*、虾仁、金龙鱼小磨香油、酱油、蒜末、生抽、老抽、料酒、醋

烹饪步骤:

面条入锅煮至断生,捞起备用,倒入适量金龙鱼小磨香油拌均匀;

边拌边对着电风扇吹,把面条叉起再放下,反复这个动作,直到每根金龙鱼优+活性发酵空心挂面上都裹到油;

青椒、胡萝卜切丝再加上韭*和虾仁,大蒜切末入锅煸炒备用;

调一个酱汁,2勺生抽+1勺老抽+1勺料酒;

面吹凉后,将佐料及食材平铺,搅拌均匀即可食用。

牛肉凉面

浓浓的酱汁包裹着劲道的凉面,夏天续命就靠它!

所需材料:

金龙鱼优+澳麦椭圆挂面、牛肉、空心菜、葱、姜、蒜、麻酱、糖、盐、酱油、醋、金龙鱼小磨香油、花椒、老抽

烹饪步骤:

将空心菜用开水焯一下;

牛肉洗净切条,放姜、花椒、大料、葱、盐,加入适量水煮沸后放入凉水中;

准备酱料,1勺麻酱,用金龙鱼小磨香油稀释;

准备调味汁,1勺酱油+1勺老抽酱油+2勺醋+2勺糖拌匀,倒入先前准备的酱料中;

将金龙鱼优+澳麦椭圆挂面煮至九成熟捞出,放香油拌匀,用风扇吹2一3分钟;

放上牛肉条淋上调味汁,撒上葱花搅拌后即可食用。

爽口荞麦凉面

荞麦属于粗粮,热量也低,大口大口送到嘴里,呲溜呲溜的想想就很满足啊。

所需材料:

金龙鱼51优+荞麦挂面、丰酱大人大块菇拌酱、香菇、红椒、蒜、芝麻酱、醋、金龙鱼小磨香油、盐、味精、酱油

烹饪步骤:

将蒜处理成蒜末,加少许盐,凉白开做成蒜水;

两勺芝麻酱加入适量的水搅拌均匀,加入少量盐和味精;

将金龙鱼51优+荞麦挂面开水下锅,用筷子将面条搅散,加入香菇片、红椒丝、大火两分钟;

将面条、香菇片、红椒丝捞入凉白开或者冰水中过一下,会更爽口;

准备一个大碗,将将面条、香菇片、红椒丝捞出沥干加入碗中,加入准备好的芝麻酱汁、蒜水,再加入三勺醋、一勺味极鲜、少许金龙鱼小磨香油;

最后撒几片蒜叶,再加点丰酱大人大块菇拌酱搅拌均匀,即可食用。

风扇凉面吃到嘴里,也就像自己在吹过堂风那样凉爽,余味里面香悠长,怎一个爽字了得!

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