减脂的女生应该大多数都知道薄荷APP。
一款记录和计算食物热量的APP。
昨天跟着APP里的食谱做了一道菜，没想到还挺好吃的！
食材：
鸡胸肉或猪瘦肉80克
韭*克
豆油10克
辅料：
食盐3克
酱油5克
绵白糖2克
料酒4克
鸡精2克
胡椒粉3克
芝麻油5克
做法：
1.将鸡胸肉或瘦猪肉洗净切丝放入碗中加少许酱油拌匀。韭*切成段；
*肉丝中我还加了少许料酒、胡椒粉、十三香。
2.小碗中，混合盐、酱油、糖、料酒、鸡精、胡椒粉。
*这次用了新买的酱油，专门炒菜用的初榨生抽，果然鲜香！
欣和味达美初榨原酿生抽1.3L欣和特级酱油项安全监测初榨炒菜香生抽1L京东好评率98%无理由退换官方店旗舰店￥22.9购买3.锅中加油，油热后放入肉丝煸炒。
*煸炒至两面金*色。
4.倒入提前调好的碗汁，翻炒均匀。
5.倒入韭*翻炒至软，淋上芝麻油，即可出锅。
味道还真不错！有点餐馆的香气！可见比例很重要。
这是APP里附上的热量和营养成分表：