它是鸡蛋的营养搭档，外号“洗肠草”瘦身排毒，常吃为肠胃大扫除
美食家老古又来了，大家好小编老古又来给大家推荐美食了，民以食为天，人活着最重要的当然还是吃了，比如有钱的人通常会说吃香的喝辣的，现在大家的生活条件越来越好了，吃不仅仅只限于吃饱喝足了，而是要吃好喝好，今天我就再来给大家推荐一款简单易做的家常菜！它是鸡蛋的营养搭档，外号“洗肠草”瘦身排毒，常吃为肠胃大扫除
这道家常菜就是韭*木耳炒鸡蛋，韭*富含蛋白质、维生素、矿物质和粗纤维，具有补肾温阳、益肝健胃、促进消化、润肠通便等功效，有着“壮阳草”和“清肠草”的美誉，女人多吃好处多多，既能瘦身还能清除身体里的垃圾，木耳有着预防贫血、养血驻颜、润滑肠道等功效，鸡蛋的好处多多大家都知道。
今天将这三样菜一起炒一起来给身体做一个大扫除吧
食材：韭*木耳鸡蛋
辅料：油盐
步骤：1.韭*清洗切段木耳清洗切丝鸡蛋打散备用
2.起锅烧油，倒入打散的蛋液微微煎至定型，铲散盛出备用
3.起锅烧油下韭*翻炒下木耳丝，翻炒加盐，下超好的鸡蛋即可
小提示：炒的时候大火炒韭*，避免炒的太软
这道简单的家常菜你学会了吗，吃是一种学问也是一个能力，在单身成群的今天，每天来老古这里学几道家常菜，在你追求异性的时候一定可以抓住他的胃，成为一个上得了厅堂、下得了厨房的暖男或贤妻