TUhjnbcbe - 2023/10/13 17:34:00
韭*很多人都喜爱吃，它除了美味给大家留下了深刻的印象外，它的营养价值也是人们喜爱它的一个重要原因。多食韭*可以补肾温阳，益肝健胃，行气理血，润肠通便，祛斑除口臭，帮助身体排毒。今日哈妹就把韭*好吃的做法分享给大家哦。我们平时要常吃韭*，给身体来个大扫除哦！韭*炒肉丝配料:猪肉克、韭*克、豆瓣酱适量、生抽适量、淀粉少许、姜少许、青红辣椒各两个、盐适量、味精适量、醋适量、肥肉少许、花生油少许烹饪步骤:1.将韭*洗干净切成4厘米的段备用。2.切配料。辣椒去除里面的籽切成丝，姜切丝备用。3.肉洗干净切成丝用生抽、淀粉、盐腌制10分钟左右。4.切一点肥肉，肥肉切成丝备用。（有点肥肉炒的菜更好吃。如图所示）5.炒锅置少许的油烧至5层热放入肥肉炒香。6.放入瘦肉炒变色。7.炒变色后放入醋、姜丝、豆瓣酱、辣椒翻炒。8.陆续放入韭*炒至韭*变稍变软塌放入味精起锅装盘即可。9.开吃咯！菜谱小贴士:炒这道菜时要快火快炒，否则肉质会变柴，韭*炒出很多水不好吃影响美观。祝友友们用餐愉快！！韭*炒鸡蛋配料:韭*1把、鸡蛋2个、红椒2个、盐适量、生抽少许烹饪步骤:1.把韭*挑选干净，在把红椒和韭*分别洗净2.鸡蛋两个，把鸡蛋打散备用3.把洗净的韭*切段，红椒去子切丝4.锅内下油，油热后下入打散的鸡蛋炒熟5.炒熟后的鸡蛋盛出备用6.锅内再下入适量的油，油热后下入切好的韭*红椒丝翻炒，炒至断生7.在把炒好的鸡蛋倒入锅内，放入适量的盐翻炒均匀8.起锅前淋少许生抽提鲜9.盛盘享用啦！大家喜欢这个食谱吗？欢迎点赞、评论转发