韭*荸荠炒虾仁
都说江浙菜制作精细,清秀隽美,擅长爆、炒、烩、炸等烹调技法,具清鲜、爽嫩、精致、醇和等特点。宁波地方厨师尤善制海鲜,技法以炖、烤、蒸著称,口味鲜咸适度,菜品讲究鲜嫩爽滑,注重本味,用鱼干制品烹调菜肴更有独到之处。绍兴菜品香酥绵糯,汤浓味醇,富有水乡古城之淳朴风格。正好可以在这里增添一些江浙菜。
这回先说韭*葧荠炒虾仁,葧荠就是马蹄,一种清新爽脆的食材。在广东这叫马蹄,在江浙沪这叫葧荠。她一开始跟我说葧荠,我不知道是什么,直到后面看了图。
这道菜是甜酸的,倒也符合江浙人的口味,糖醋小排、松鼠鳜鱼,都是甜酸口味的。再像是烤麸、熏鱼、红烧肉和鳝糊(软兜),这些菜里都有浓浓的甜味。
第一步:先准备虾仁,再准备好清洗过的韭*,切成4-5厘米的段,放入盆中备用,葧荠去皮洗净,切成厚片。
第二步:虾仁控干水分,加入料酒、葱、姜粉、蒜粉、白胡椒粉、糖、少许盐、两勺生粉以及1/3的蛋清,腌制20分钟(没有姜粉和蒜粉的话可以用新鲜的姜末和蒜末代替)。
第三步:锅内加入两瓶盖油,热一下油锅,倒入虾仁,快速翻炒。
快熟的时候,出锅备用。
第四步:重新起锅,倒入油,放进韭*爆炒,炒均匀后,加入葧荠,一起翻炒均匀,再加入虾仁翻炒,此时加入半瓶盖醋、两勺糖、一勺盐、一勺生抽以及一瓶盖蚝油,翻炒一下,使其均匀。
倒入半碗生粉水,出锅。
酸酸甜甜很是开胃。老人小孩都喜欢吃,还不腻