韭黄

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TUhjnbcbe - 2023/9/16 19:20:00
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下周食谱实施食品安全法?科学卫生保健康周一(2月13日)早餐

番茄鸡蛋捞面,豆沙包,蒸紫薯,水煮蛋,香菇瘦肉粥,豆浆;

课间餐

迷你甜甜圈,牛奶;

午餐

煎焗猪扒,土豆炖牛腩,冬瓜甜椒炒肉片,豉油蒸水蛋,清炒小白菜,玉米米饭,椰奶馒头,玉米炖老鸡汤,哈密瓜;

晚餐

孜然葱爆肉,糯米蒸鸡,萝卜丝煮里脊,青瓜木耳炒肉片,酸辣卷心菜,红豆米饭,粉面,蛋奶香芋糖水,香蕉;

宵夜

火腿芽菜炒米粉,虾皮紫菜蛋汤。

周二(2月14日)早餐

小芽菜炒河粉,杂粮包,蒸玉米,咸水鹌鹑蛋,燕麦粥,牛奶;

课间餐

原味蛋糕,牛奶;

午餐

五香卤鸡腿,蒸肉饼,三色肉丁,西红柿炒蛋,蒜蓉小油菜,米饭,紫薯馒头,海带大骨汤,橙子;

晚餐

*焖小酥肉,水煮鱼片,青笋甜椒炒肉,麻婆豆腐,清炒菜心,米饭,粉面,绿豆糖水,香梨;

宵夜

葱油肉碎拌面,南瓜粥。

周三(2月15日)早餐

豉油皇炒面,叉烧包,蒸芋头,茶叶蛋,南瓜小米粥,豆浆;

课间餐

小餐包,牛奶;

午餐

卤味猪脚,红烧日本豆腐,西芹甜椒炒肉,韭*炒蛋,蒜蓉油麦菜,红豆米饭,玉米馒头,冬瓜肉末汤,苹果;

晚餐

香芋扣肉,红烧小肉丸,鱼香肉丝,小瓜番茄炒鸡片,蚝汁生菜,米饭,粉面,椰汁西米露,番石榴;

宵夜

青菜豆芽炒河粉,冬菇瘦肉粥。

周四(2月16日)早餐

三丝炒米粉,香芋包,蒸土豆,咸鸭蛋,香米白粥,牛奶;

课间餐

南瓜蛋糕,牛奶;

午餐

茄汁乇乇肉,豉汁蒸排骨,红烧茄子,蒜心炒鸡蛋,清炒上海青,米饭,杂粮馒头,霸王花老鸡汤,哈密瓜;

晚餐

酥肉炖丝瓜,酱鸭块,豆角木耳炒肉丝,青椒土豆回锅肉,油渣炒奶白菜,米饭,粉面,冰糖雪梨炖银耳,橘子;

宵夜

肉丝青菜捞面,黑米粥。

周五(2月17日)早餐

肉酱陈村粉,煎馅饼,蒸山药,煮鸡蛋,鸡肉蔬菜粥,豆浆;

课间餐

奥利奥面包,牛奶;

午餐

清蒸鱼,豆干蒸辣味,葱爆牛肉,脆皮虾仁,油渣炒芥菜,二米饭,粗粮馒头,淮山大骨汤,香蕉。

周日(2月18日)晚餐

咖喱鸡块,腐竹红烧肉,红萝卜烧丸子,青笋炒肉片,清炒春菜,米饭,粉面,紫菜蛋汤,圣女果;

宵夜

鸡蛋炝锅面,小米粥。

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