韭黄

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TUhjnbcbe - 2023/9/14 16:27:00
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蒜芯韭*炒鳝片,用蒜芯韭*和鳝片炒制而成的一道好菜,蒜芯带有辣味,具有醒脾气、消积食和杀菌的作用,因此下锅后不宜久炒,否则会破坏蒜芯的辣素,使杀菌作用降低。

首先准备好食材:

材料

*鳝肉克(切片)蒜芯克(切段)韭*60克(切段)蒜蓉2汤匙

腌料

海鲜头抽汤匙白胡椒粉少许粟粉2茶匙米酒少许

调味料

海鲜头抽1汤匙蚝油1茶匙老抽1茶匙黑芝麻油少许玫瑰露1汤匙糖1茶匙烹调步骤:

1洗净*鳝肉后,以清水不停冲洗2分钟。沥干后,腌20分钟。

2中火烧热油,用1汤匙蒜蓉炒香*鳝肉,盛起备用。

3在镬中加入剩余的蒜蓉、蒜芯及韭*略炒至闻香。

4加入*鳝肉及调味料,以大火炒匀。

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