韭黄

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TUhjnbcbe - 2023/9/6 21:27:00
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去小菜店买蔬菜的时候看到有韭*,五块钱一把,最近天冷了,蔬菜价格都涨了不少,不过该吃也还得吃!正好晚上还没有合适的蔬菜,就买了一把韭*回来炒着吃!韭*是韭菜经软化栽培变*的产品,是把韭菜隔绝光线,完全在黑暗中生长,因为没有阳光,不能够进行光合作用,就会变成*色,称之为韭*。其营养价值要逊于韭菜,但也具有健胃、提神、止汁固涩、补肾助阳、固精等作用。

韭*我们一般家常的做法就是和鸡蛋一起炒,简单省事,又方便。调味料也不需要太多,只要一点盐就可以,韭*鲜嫩,本身就具有提味的作用,鸡蛋鲜香,是一道很好的家常菜。韭*遇盐遇热都易缩水,一大把韭*也只能炒出一小盘菜,具体做法分享,请往下看吧。

原料:韭*一把、鸡蛋两个、食用油、盐;

制作过程:

1、韭*摘洗干净。韭*不像韭菜,一般韭*都是干干净净的,去掉根部,简单清洗一下就可以了;

2、洗好的韭*切成合适的小段;

3、两个鸡蛋敲在碗里;

4、鸡蛋加一点盐,打散;还可以加点清水,这样炒出来的鸡蛋会比较嫩;

5、炒锅上火烧热,放一点食用油,烧至六成热的时候把鸡蛋液倒进去;

6、炒成鸡蛋块;盛到碗里备用;

7、锅里放一点食用油,把韭*段放进去翻炒。别看韭*一把量挺大,其实一炒就缩水了,没就多少了;

8、翻炒片刻后就可以把之前盛出来的鸡蛋块倒进锅里;

9、继续翻炒,韭*缩水后就可以放点盐调味,关火盛到盘里;

韭*或者韭菜遇到盐都很容易出水,所以在出锅前放盐,能减少在锅里出水的时间。

这是一道零厨艺的快手家常菜,而且大多数的人都会比较爱吃这道菜,小时候我妈就经常做,它口感鲜嫩,又简单易做,非常适合厨房新手来操作。除了韭*,蒜*也挺好吃的,不过现在好久都买不到了蒜*了。

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