北京看白癜风哪里医院效果好 https://mip.yyk.99.com.cn/fengtai/68389/jingyan-392913.html本文转自百家号作者温暖人生的美食推荐语：韭*，为韭菜经软化栽培变*的产品。韭菜隔绝光线，完全在黑暗中生长，因无阳光供给，不能产生光合作用，合成叶绿素，就会变成*色，称之为“韭*”。因不见阳光而呈*白色，其营养价值要逊于韭菜。
现在我们人民的生活条件是越来越好了，对此也是更加的注重了一些人不单单是注重吃的味道好，而且更加注重养生了，对吃东西的时候总是要考虑一下它的营养价值和它的一些副作用，这样的话，我们吃的美食才能够吃得更加健康和安心。男人是家中的顶梁柱，所以一定要保护好身体，才可以让我们的这个家更加的幸福。那么现在有很多年轻人早早的就出现了体虚乏力，腰酸背痛的现象，这和我们平时的工作压力和肾虚有很大的关系。它被称为“清肠草”，不仅刮油清肠，还补肾壮腰，男人都爱吃。
说到肾虚，相信大家都知道，韭菜是补肾的最佳食材。韭菜在我们的生活中也是一种很常见的食物，他不仅会非常的好吃，而且营养价值也是特别高的，但是今天我给大家说的这道食材，它并不是韭菜而是韭*，不知道大家有没有吃过呢，特别是进入冬季的时候，这样的韭*就最为常见了，不单单非常的好吃，而且营养价值也是特别高的，甚至比韭菜的营养价值还要高，同时经常吃它能够起到一定的健胃提神，壮阳补肾的功效，甚至他被人们称之为是清朝，为什么会这样说呢？因为它除了有滋补的功效之外，还有刮油清肠的功效，因此很多人都特别的喜欢吃它。
韭*的烹饪方式也是有很多种的，不仅可以用来煲汤喝，同时还可以用来炒菜吃，当然很多人最喜欢用韭*用来涮火锅了，根据不同的烹饪方式，那么韭*吃出来的味道也都是各不相同的。今天我给大家分享一道美食，就是韭*炒鸡蛋，不知道大家有没有吃过这样的美食呢，它看似非常的简单，但是却是需要一定的制作技巧的。
首先我们把所需要的食材准备好，韭*一把，鸡蛋2-3个，如果喜欢吃辣的话还可以放上一些青红辣椒，这样搭配起来的颜色也是特别漂亮的。而且这道美食的制作方法也是非常简单的，它是一种快手菜。只需要几分钟就能够将它做好了，不仅特别的好吃而且简单省事，跟着我一起来看一下吧。
食材准备好之后，我们将韭*清洗干净，然后控干水分切成段状放在盘中备用。然后取一个干净的小碗，将鸡蛋磕入碗中，在里面加入少量的食盐，然后将它们均匀的搅拌。
在锅中放入适量的油，等到油温热的时候，我们将鸡蛋放入锅中，然后大火翻炒将它炒成鸡蛋花。鸡蛋炒好之后将它刮出来放在碗中备用，然后在锅中留有底油或者是再加入适量的油，然后将切好的青椒红椒放在锅中进行翻炒，等到青红椒断生的时候，将切好的韭*放在锅中大火翻炒，等到韭*炒到变软的时候，再加入适量的调味品和盐，然后将炒好的鸡蛋一同放在锅中，大火进行翻炒就可以出锅了。这道快手菜不仅做法非常的简单，而且也是特别好吃的，最重要的是它的营养功效是特别好的，能够起到壮阳补肾，刮油清肠的功效。喜欢的话赶紧收藏吧。
原文标题：它被称为“清肠草”，不仅刮油清肠，还补肾壮腰，男人都爱吃发布日期：12-:18原文作者：温暖人生的美食
