亲爱的家长朋友们：
舌尖上的田童每周食谱更新啦！
快来看看新的一周孩子们在园内的美食吧！
每周，田童幼儿园都会给孩子们准备营养丰富、美味可口的膳食，帮助孩子们补充成长所需的各种营养！快来看看，这些美味的食物是怎样搭配的！
（.05.06~.05.08）
一周食谱
星期四
能量早餐：鲜牛奶、双色馒头、百合蒸南瓜、营养白鸡蛋
甜蜜早点：甜橙、苹果
丰盛午餐：红薯米饭、秘制烩鸭块、三色有机花菜、清香西葫瓜、棒骨金钩汤
活力午点：百合银耳莲子羹、水煮花生、新疆葡萄干
营养晚餐：珍珠软米饭、莲白回锅肉、里脊豆腐、响油凤尾、紫菜粉丝汤
星期五
能量早餐：*金小米粥、菜肉包子、银丝豆芽、香油蛋羹
甜蜜早点：梨子、圣女果
丰盛午餐：燕麦米饭、什锦烩肉丸、韭*肉丝、五色土豆丝、棒骨豆芽汤
活力午点：鲜牛奶、山楂羹、蒸玉米
营养晚餐：上汤云吞、芝麻排骨
星期六
能量早餐：鲜牛奶、彩色花卷、蒜泥菠菜、盐焗鹌鹑蛋
甜蜜早点：香蕉、橙子
丰盛午餐：豌豆米饭、芋儿焖鸡、肉末三月瓜、蒜泥娃娃菜、鲫鱼汤
活力午点：菊花枸杞饮、自制蛋糕、软地瓜干
营养晚餐：珍珠软米饭、翡翠烧肉、肉末芹菜、清炒红苕尖、棒骨飘儿白汤
（.05.10~.05.14）
一周食谱
星期一
能量早餐：*金小米粥、红糖馒头、糖醋莲花白、潜水鸡蛋
甜蜜早点：梨子、甜橙
丰盛午餐：绿豆米饭、八宝鸭丁、滋味豆腐、素炒三丝、棒骨青菜汤
活力午点：鲜牛奶、软蜜枣、蒸小土豆
营养晚餐：杂酱肉干拌面、芝麻鸡郡肝
星期二
能量早餐：鲜牛奶、葡萄干发糕、糖醋藕丝、小小鹌鹑蛋
甜蜜早点：苹果、圣女果
丰盛午餐：土豆大米饭、锦绣什锦鱼丸、腐竹烧肉、炝炒三月瓜、棒骨金针菇
活力午点：润肺雪梨饮、葡萄干、蒸紫薯
营养晚餐：珍珠软米饭、肉末豇豆、茭白炒肉、蚝油生菜、棒骨萝卜丝汤
星期三
能量早餐：香浓花生紫米粥、灌汤包、素炒嫩南瓜、营养白鸡蛋
甜蜜早点：火龙果、橙子
丰盛午餐：薏仁米饭、多彩虾仁、鱼香肉丝、蒜泥凤尾、棒骨时蔬汤
活力午点：鲜牛奶、自制蛋糕、山楂羹
营养晚餐：扬州炒饭、五香猪肝、棒骨粉丝汤
星期四
能量早餐：鲜牛奶、果酱三明治、双烩西兰花、红杏蒸蛋
甜蜜早点：香蕉、菠萝
丰盛午餐：红薯大米饭、虫草花炖鸡、肉末烩彩丁、爽口热萝卜丝、鸡汁青菜汤
活力午点：银耳百合饮、蒸玉米、腰果
营养晚餐：珍珠软米饭、童趣粉蒸肉、豌豆烩猪肉、麻酱菠菜、棒骨冬瓜汤
星期五
能量早餐：红枣山药粥、灌汤包、素炒土豆、炒鸡蛋花
甜蜜早点：红富士、雪梨
丰盛午餐：红豆米饭、笋子烧牛肉、*瓜肉丁、地三鲜、棒骨带丝汤
活力午点：鲜牛奶、自制蛋糕、葵花籽仁
营养晚餐：鲜肉水饺、香脆鸡排
本周小食推荐
虾仁菠萝饭
正是吃菠萝的季节，平平无奇的米饭，加上菠萝的酸甜和虾仁的营养，给人带来别样的风味。
食材：菠萝、米饭、鲜虾、*瓜、洋葱、鸡蛋、胡萝卜、盐、生抽、黑胡椒等。
操作步骤：
1、菠萝1/3处切开，中间划十字挖出果肉，菠萝果肉用淡盐水浸泡，鲜虾去虾线剥壳洗净，虾头留着备用，洋葱、胡萝卜、*瓜切丁。
2、虾仁加料酒和白胡椒粉腌制，鸡蛋打散，炒好。
3、锅热加油，下虾头，炒出虾油。
4、虾头捞出，依次先加入配菜（洋葱丁，胡萝卜丁，*瓜丁）翻炒；再加虾仁翻炒；然后加入米饭（隔夜的，现蒸的都可以）。
5、翻炒均匀，加入适量生抽调味，再加入炒好的鸡蛋，菠萝丁翻炒；根据自己口味加入适量盐，黑胡椒调味。
6、炒好的饭，盛到菠萝碗里即可。
食安田童
孩子们在田童幼儿园，每天都能享受到营养丰盛，搭配均衡的早餐、早点、午餐、午点及晚餐。
每周带量食谱及营养分析根据《中国学龄前儿童膳食指南》和学龄前儿童膳食宝塔制定。充分确保园所不同年龄阶段的幼儿每日所需七大类营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、膳食纤维、水）不低于中国学龄前儿童膳食营养供给量标准，满足幼儿生长发育的需要。
同时，田童幼儿园的保健医生每学期都会定期进行幼儿膳食调查，根据气候及时令的变化，及时合理地调节幼儿膳食，确保幼儿在不同季节都能吃上符合时令、营养丰富的食品。
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