韭黄

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食在华美华美中小学下周营养食谱 [复制链接]

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华美教育--适应变化的未来创造美好的世界

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MON

星期一

早餐

烧鸭汤粉红豆面包蛋挞

韭*虾仁包原味蛋糕茶叶蛋

玉米蒸饺紫米粥牛奶

课间餐

燕塘学生奶

午餐

五指毛桃大骨汤土豆大盘鸡

酸笋炒肉丝青椒玉米粒鲮鱼凉瓜

大白菜肉煮豆泡蒜茸小白菜

午点

杨桃

晚餐

虾皮紫菜汤香菠咕噜肉尖椒炒猪脷

银鱼炒蛋杏鲍菇牛柳干煸豆角

蒜茸菠菜韭*炒面

宵夜

奶香馒头猪肝廋肉粥牛奶

TUE

星期二

早餐

猪手面肉松面包白菜鲜肉包

朱古力蛋糕蛋挞卤水鸡蛋

鲜肉蒸饺菜心瘦肉粥牛奶

课间餐

原味豆浆

午餐

清补凉乌鸡汤香芋烧排骨

麻婆豆腐咖喱菜花豉汁蒸草鱼

韭菜绿豆芽蒜蓉菜心

午点

沃柑

晚餐

莲子百合银耳汤红烧带鱼

宫保鸡丁虾皮冬瓜蒜心炒肉丝

海鲜菇牛肉蒜茸苦麦菜炒河粉

宵夜

肉松葱花卷烧骨粥牛奶

WED

星期三

早餐

牛腩米粉麦香面包蛋挞

芹菜鲜肉包绿茶蛋糕火腿片

卤水鸡蛋板栗滑鸡粥牛奶

课间餐

蒙牛学生奶

午餐

红萝卜玉米大骨汤土豆红烧肉

酸豆角鸡肾莴笋炒虾仁白菜面筋

*豆芽肉沫蒜茸芥菜

午点

雪梨

晚餐

五彩玉米羹姜葱焗鸭蚂蚁上树腐竹烧肉青瓜木耳炒蛋

韭菜千张肉丝麻酱生菜叉烧炒饭

宵夜

核桃酥牛肉粥牛奶

THU

星期四

早餐

瘦肉河粉红豆椰丝包粉丝鲜肉包

腊香紫菜卷椰香糯米糍白水鸡蛋

猪肝瘦肉粥牛奶

课间餐

伊利学生奶

午餐

无花果雪梨大骨汤糯米丸子

辣子鸡土豆烧彩椒素炒鲜菇

三色蒸水蛋醋溜大白菜

午点

小橘子

晚餐

西红柿鸡蛋汤沙茶酱牛肉

尖椒炒花肉青瓜火腿片金针菇肉丝

乳香藕片蒜茸油麦菜炒意粉

宵夜

马拉糕滑鸡粥牛奶

FRI

星期五

早餐

排骨陈村粉提子面包

牛奶*金糕绿茶蛋糕

茶叶蛋小米南瓜粥韭菜香肉包

课间餐

风行学生奶

午餐

西洋菜生鱼汤花生焖猪手

酸菜鱼西兰花腊味蚝油豆腐

芹菜海带丝手撕包菜

午点

苹果

华美视频号悄然上线

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