6月15日——6月18日
前言
端午前后，天气闷热又多雨，饮食养生宜以清热祛湿为主，本周幼儿园食谱推荐海带绿豆排骨汤，绿豆、海带性寒，其中绿豆能清热解毒，海带则能利尿消肿。搭配温中和胃的生姜，行气化湿的陈皮，中和了绿豆和海带的寒性，使整个膳食不会过于寒凉。本汤膳特别适合此节气食用。
幼儿园食谱
星期二
早餐
学生奶、面包、鹌鹑蛋
水果餐
西瓜、开心果
中餐
*豆焖排骨
*瓜炒肉
炒菜心
冬瓜薏米老鸭汤
软米饭
午点
墨鱼瘦肉粥
星期三
早餐
淮山排骨粥、豆沙包
水果餐
苹果、红提
中餐
香菇虾仁豆腐
青瓜炒肉
木瓜银耳鲫鱼汤
燕麦饭
午点
鲜奶、蒸土豆
星期四
早餐
学生奶、马拉糕、蒸红薯
水果餐
哈密瓜、粉蕉
中餐
韭*虾仁炒鸡蛋
茄汁鱼滑
炒油菜
绿豆海带排骨汤
软米饭
午点
南瓜小米粥
星期五
早餐
三鲜汤粉、烧麦
水果餐
苹果、梨
中餐
虾皮蒸鸡蛋
多彩牛肉
炒油麦菜
丝瓜豆腐鱼汤
荞麦饭
午点
学生奶、迷你小面包
供稿：保健室
编辑：办公室
终审：*丽娜
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