韭黄

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它是豆中之王这样吃可以解毒消炎养颜 [复制链接]

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民间有:

“每天吃豆三钱,何需服药连年”的谚语

如果人们每天都吃些豆类食品

不仅能够远离疾病的困扰

还可辅助治疗一些疾病

豆中之王的鹰嘴豆就是其中一类

今天给大家推荐的这道拌鹰嘴豆

不仅味道好

并有解毒、消炎、养颜、抗衰老的作用

很适合高血糖、糖尿病患者

以及中老年人长期食用

材料:材料:鹰嘴豆、大蒜

柠檬、橄榄油、芝麻酱

鹰嘴豆煮熟后打成泥

加入

大蒜、柠檬、橄榄油、芝麻酱等调料

搅拌均匀即可

更多健康佳肴

夏日没食欲?这道豆豉带鱼让你吞下两碗饭

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职场女性千万别错过这道汤,帮您轻松改善气血!

文中部分图片来源于网络,如有疑问请联系我们

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