韭黄

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每周食谱成都四幼第14周幼儿食谱 [复制链接]

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Recipe

星期一

早餐

奶香馒头(面粉35)

煮鸡蛋(50)

菊乐鲜牛奶()

水果

蜜柚(80)

午餐

金银米饭

(大米55玉米粒5)

葱香杏鲍菇

(猪肉25杏鲍菇65)

番茄炒蛋

(番茄40鸡蛋20)

棒子骨藕汤

(棒子骨15藕30)

午点

五香肝片(25)

菊乐鲜牛奶()

晚餐

鸡汤面

(切面50公鸡20猪肉25小白菜20棒子骨15番茄10)

星期二

早餐

黑芝麻汤圆

煮鸡蛋(50)

水果

小香蕉(80)

午餐

南瓜米饭

(大米55南瓜15)

三色牛肉粒

(牛肉35胡萝卜45山药35)

蒜香莴笋尖

(莴笋尖90)

排骨冬瓜汤

(排骨20冬瓜30)

午点

山楂卷

菊乐鲜牛奶

()

晚餐

珍珠米饭

(大米55)

红烧狮子头

(猪肉30莴笋50木耳20)

香油绿豆芽

(豆芽60)

排骨时蔬汤

(排骨15小白菜20)

星期三

早餐

葱油花卷

(面粉35)

五香鸡蛋(50)

菊乐鲜牛奶()

水果

砂糖桔(80)

午餐

高粱米饭

(大米55高粱米5)

洋葱红椒炒肉

(猪肉20洋葱40红椒40)

酱爆莲白(猪肉15莲白75)

棒子骨小白菜蘑菇汤

(棒子骨20小白菜20蘑菇10)

午点

自制清蛋糕(20)

菊乐鲜牛奶()

晚餐

扬州炒饭

(米饭60鸡蛋15猪肉15*瓜15火腿肠10胡萝卜15玉米10)

棒子骨萝卜汤

(棒子骨15白萝卜20)

星期四

早餐

草莓酱花卷(面粉35草莓酱5)

煮鹌鹑蛋(40)

菊乐鲜牛奶()

水果

雪梨(80)

午餐

香菇肉包

(面粉35猪肉35香菇15)

豆沙包

(面粉30豆沙15)

鸭子海带汤

(排骨15鸭子20海带15)

午点

芝士夹心饼

菊乐鲜牛奶()

晚餐

珍珠米饭(大米55)

鱼香茄子煲

(猪肉15茄子65)

肉末蒸蛋

(鸡蛋25猪肉10)

排骨虾皮紫菜汤

(排骨15虾皮2紫菜2)

星期五

早餐

肉末花卷(面粉35猪肉8)

煮鸡蛋(50)

菊乐鲜牛奶()

水果

脐橙(80)

午餐

珍珠米饭

(大米55)

韭*肉丝

(猪肉20韭*80)

家常肉末烧豆腐

(猪肉15豆腐55)

棒子骨山药汤

(棒子骨20山药30)

午点

银耳汤()

菊乐鲜牛奶()

晚餐

三鲜猪骨面

(切面50棒子骨15猪肉25小白菜20番茄10小蘑菇8)

注:计量单位为“克”

以上图片均由“四幼幼膳房”拍摄提供

尚善培元育幼兴邦

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