北京中科白癜风医院爱心捐助 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/180102/5972953.html立秋后，不想贴秋膘的朋友，坚持清淡饮食更健康！
秋已过，秋意不长肉，仍保持清淡饮食习惯
你的心胸一定要宽广。这样一来，世界上一切的烦恼，一切的烦恼，都可以在美食面前一扫而空！欲知更多家常菜式，请留意"尊严厨房"网站。如果你喜欢我的家常菜，请点个赞，收藏，评论，并转发！当然，如果你有更好的烹饪方法，请在评论里跟我们分享。
秋已过，秋意不长肉，仍保持清淡饮食习惯
虽说已经入秋，但今年还是挺热的，天气预报明明有40多度，中午却明显超过40度，大家早上去菜市场买菜，都能感受到一股热浪扑面而来。
小孩爱吃生菜叶，不知何时起，我变得特别爱做一些简单的菜。简单的炒菜，不用放太多调料，因为孩子爱吃，所以我一般不会放太多的调料，因为她不能吃辣，有时候姜蒜也不能放。我顶多只用瘦肉炒，没有别的配料，味道也不错。
我把玉米淀粉加到瘦猪肉里，所以炸到金黄的时候不要忘记翻动一下。
把瘦肉炒熟，放入莴苣末翻炒，直至切成碎末。
接着加豆腐，豆腐不用加了，我家里刚好有，加点盐拌匀就可以了。
我还加了点辣椒进去，主要是因为我家没有青蒜，炒生菜叶的时候，在锅底放点青蒜会很好吃的。
我买韭菜的时候，老板说这是我们家种的，味道很好。的确，今天我们买的韭菜通常都是比较粗的，但是味道已经不再像韭菜了。
炒韭黄的时候，我一般都是先炒蛋，然后再炒韭葱，最后再加入一些炒匀。我不喜欢吃韭菜蛋炒蛋，主要是觉得韭菜蛋炒蛋不好吃。
这道家常炒饭很简单，我会加点酱油或者加点猪油炒，味道很好。我家有句俗话，大白菜淡，韭葱咸.所以炒韭菜的时候，一般都会多放点盐，当然，这并不是什么难事，只需要比平常炒的时候多一点点就行。
立秋之后，大家都不想在秋天长胖，所以还是要吃清淡的食物。
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