蒜*中含有的大蒜素具有杀菌防腐作用，经常食用可以减少体内病菌感染；蒜*中的微量元素硒可以抗衰老，保护细胞膜结构功能，是具有杀菌、抗癌、降低血脂、抗衰老等作用为一体的天然保健食品！
今日分享一道我非常爱吃的菜，韭*炒鸡胗！有健胃健脾功效的鸡胗经过爆炒，吃起来特别筋道，特别有嚼劲，配上韭*营养更丰富，制作简单，还特别下饭呦！
食材
韭*半斤，鸡胗半斤（买大不买小），花椒面，料酒，酱油，油，盐；
准备
1、鸡胗清洗干净，去掉膜后切成片（2个1元硬币厚的片），流水冲洗干净后控干水份，加入2指1捏花椒面，1勺料酒，1勺酱油抓匀后腌渍10分钟；
2、韭*摘洗干净后切成3指宽的段（6-7厘米）放在旁边备用；
制作
1、热锅凉油，放入鸡胗慢慢翻炒，鸡胗成熟后连汤汁一起盛出；
2、锅刷干净，放在火上，待锅干后放入少许底油，放入韭*，1小捏盐，倒入炒鸡胗出的汤汁翻炒；3、待韭*成熟（变软），放入鸡胗翻炒，炒均匀即可；
注意
有眼病的人群不能吃，有肝病的人群不能超过50克；
近期受欢迎的菜谱在这里
（点击图片就可以看到完整的做法了）
▲油茶面▲软煎豆腐
▲葱油鸡丝拌豆芽▲番茄西兰花
私享会内容
滋补膏方
怀姜膏、柠檬膏、秋梨膏、山楂六物膏、酸枣仁膏
五种订制膏方
买任意2瓶立减10元买任意4瓶立减30元（再赠送养肝套餐）
点击下面小程序购买
▼加入伟诗家会员福利群更多新品及优惠活动从此不再错过电话和
