“民以食为天”，对于普通老百姓来说，生活最终落实到的就是每天的一日三餐，虽然都是普通家常菜，不需要太奢侈，温暖接地气的饭菜，带着家的味道，总也吃不腻。身为家庭主妇，更懂得饮食搭配，好吃营养是关键，还要注意精打细算。
孩子特别喜欢吃牛肉，虾，平时我家冰箱里会常备着，平时只需买些蔬菜来搭配它们，简单炒一炒，就能成为一餐美味。晒晒今天母子俩的午餐，我做了一荤一素一汤，有青椒胡萝卜炒牛肉，韭*豆芽杏鲍菇和虾仁萝卜丝汤。武汉娘俩2菜1汤午餐晒圈火了，营养美味又实惠，儿子吃饱吃好不浪费，不要精致穷，应季而食健康过春天。一起来看看吃了些啥吧。
原料：牛里脊荷兰豆胡萝卜生抽淀粉料酒1油盐
制作：烧锅水加入少许盐和几滴油，加入荷兰豆入锅中焯烫至变色后捞出；牛里脊片加入盐、生抽、料酒和淀粉等调味料拌均匀后腌制一下。热锅凉油，加入牛肉片进锅翻炒变色，加入胡萝卜片进锅翻炒两下；加入荷兰豆进锅翻炒两下，最后加入适量的盐调味翻炒均匀即可。
原料：*豆芽韭*杏鲍菇油盐
制作：先将杏鲍菇撕成细丝；热锅凉油，加入杏鲍菇丝进锅至微微发软；加入*豆芽进锅翻炒几下，再将韭菜入锅继续翻炒几下，最后加入盐调味，翻炒均匀即可。
原料：鲜大虾白萝卜葱姜末油盐
制作：将鲜虾去壳后挑出虾线，洗净的虾仁加入盐，料酒，淀粉和姜末等调味料拌均匀腌制一下。烧锅水，先将白萝卜丝放入锅中煮上2分钟后捞出，热锅凉油，加入虾壳进锅煸炒出虾油，再将虾壳先盛出来；加入萝卜丝进锅翻炒两下后加入适量的水炖煮，加入虾仁进锅去煮至红色，最后加入适量的盐调味，再撒入葱花即可。
斯佳丽的小厨房
