韭黄

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第10周食谱 [复制链接]

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吃·货·必·备

没有什么是一顿饭解决不了的

如果有那就两顿

-NO.01-

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主食

杏鲍菇炒肉丝脆绍蒸蛋韭*酸汤玉米米饭配料去皮前夹肉、去皮五花、杏鲍菇、正大鸡蛋、净韭*、大葱、小葱件

-NO.02-

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主食

西红柿白菜烧元子青笋木耳肉片紫菜蛋花汤米饭配料去皮五花、去皮前夹肉、排骨加工、袋装干小木耳、毛大葱、小葱、净白菜、去蒂番茄、去皮莴笋

-NO.03-

·

主食

土豆烧排骨肉末炒青豆丝瓜酸菜粉丝汤南瓜米饭配料排骨加工、去皮五花肉、去皮前夹肉、去皮土豆、毛大葱、毛小葱、净白菜、外地丝瓜、去皮南瓜、嫩青豆

-NO.04-

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主食

莲花白回锅白油南瓜萝卜肉汤米饭配料带皮前夹肉、带皮五花肉、净莲花白、小青椒、毛大葱、毛小葱、净老南瓜、去皮萝卜、薄皮大青椒、袋装雪豆、一棵菜海带

-NO.05-

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主食

藕+萝卜+雪豆+海带烧肘子肉韭菜豆干炒肉丝番茄蛋汤米饭配料肘子肉加工、去皮夹子肉、去皮白萝卜、净韭菜、毛小葱、去蒂胡萝卜、大葱、卤豆干、番茄、去皮红花藕

-美食·暖心-

食谱

曾明美编

刘尚

特别致谢

李衡易志力江立新

养品性之善

求学问之真

创生命之美

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