韭黄

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食谱早知道年10月11日10 [复制链接]

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每日食谱

星期一

早餐

西式早餐

学生奶

鸡蛋

鸡蛋糕

早点

柚子

午餐

红薯米饭

(红薯、香大米)

彩蔬酱爆鸡丁

(胡萝卜、青笋、鸡肉、猪肉)

洋葱木耳肉丝

(洋葱、木耳、猪肉)

冬瓜枸杞汤

(冬瓜、枸杞、小葱)

午点

绿豆汤

紫薯螺旋卷

星期二

早餐

中式早餐

小米青菜肉末粥

鸡蛋

蒸红薯

早点

白心火龙果

冬枣

午餐

麦片米饭

(麦片、香大米)

咖喱土豆烧肉

(猪肉、土豆、香菇、咖喱)

蟹*肉沫豆腐

(鸡蛋*、豆腐、猪肉、青豆、玉米粒)

番茄绿叶汤

(番茄、小白菜)

午点

学生奶

蛋挞

星期三

早餐

鲜蔬肉沫杂酱面

(猪肉、面条、小白菜)

早点

青苹果

午餐

红枣南瓜米饭

(红枣、南瓜、香大米)

甜椒芹菜炒牛肉

(甜椒、芹菜、牛肉)

醋溜韭*肉丝

(韭*、猪肉)

海带汤(海带)

午点

学生奶

酱香鲜猪肝

星期四

早餐

西式早餐

学生奶

鸡蛋

香葱卷

早点

白心火龙果

葡萄干

午餐

玉米米饭

(玉米渣、香大米)

浓香豉汁蒸鱼

(黔鱼、葱花)

肉末炒豇豆

(鲜豇豆、猪肉、莲藕)

紫菜虾皮汤

(紫菜、虾皮)

午点

菊花水

香菇鲜肉包

星期五

早餐

酱油肉沫炒饭

鲜蔬汤

早点

冰糖橙

午餐

糙米黑米米饭

(糙米、黑米、香大米)

红煨飘香兔

(青笋、胡萝卜、兔肉、藕、猪肉)

蚝油肉沫菜心

(菜心、香菇、猪肉)

紫菜蛋花汤

(紫菜、鸡蛋、葱)

午点

安慕希酸奶

奶酪蛋糕

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