青岐中心幼儿园第十四周幼儿食谱
.5.24-.5.28
星期一（5.24）
早餐
豆腐皮菜心瘦肉汤螺蛳粉
课间餐
圣女果
午餐
白米饭
青瓜木耳冬瓜烩瘦肉丝
午点
燕塘纯牛奶
椰汁包
星期二（5.25）
早餐
燕麦小米瘦肉粥
肉松包
课间餐
燕塘纯牛奶
午餐
小米米饭
兰豆西芹炒鱼饼
苹果玉竹薏米芡实瘦肉汤
午点
咸蛋干淡菜瘦肉粥
红枣蛋糕
星期三（5.26）
早餐
荞麦小麦高粱米瘦肉粥
三丝炒河粉
课间餐
西瓜
午餐
紫薯米饭
韭*虾仁炒鸡蛋
蒜蓉炒菜心
午点
燕塘纯牛奶
*金豆沙包
星期四（5.27）
早餐
花生眉豆排骨粥
蒸红薯
课间餐
燕塘纯牛奶
午餐
荞麦米饭
鱿鱼冬菇剁肉饼
紫苏炒冬瓜
木瓜眉豆煲鸡脚汤
午点
芋圆红豆椰汁西米露
蒸淮山段
星期五（5.28）
早餐
燕麦玉米牛奶羹
白糖糕
课间餐
苹果
午餐
紫米米饭
葫芦瓜洋葱红萝卜烩鸡翅
午点
紫菜白瓜鸡蛋瘦肉汤蝴蝶粉
本周美食推介
苹果玉竹薏米芡实瘦肉汤
苹果玉竹薏米芡实瘦肉汤的功效：养阴生津，润肺止咳。支气管炎后期，肺炎恢复期，干咳少痰，饮此汤较适宜。
用料：玉竹30克、薏米15克、芡实15克、苹果克、猪瘦肉克、蜜枣2个
步骤1：苹果去芯切块。
步骤2：瘦肉切块飞水。
步骤3：玉竹、薏米、芡实、蜜枣洗干净。
步骤4：把所有材料放入汤煲中，加适量清水，大火烧开后，转小火煲1小时，加盐调味即可食用。
绿水青山，幸福青岐幼招生-
联系人：李老师
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