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棠中美食日记
初中篇
秋日的凉风
伴随着金*的银杏
吹进棠中的校门
在这样带着一丝丝凉意的季节
暖暖的奶茶刷遍了朋友圈
大棠为你们精心准备的每日食谱
是不是也是大家每天学习生活里
一份温暖“鲜香”的憧憬呢~
本周美食主题：
初中部一周的菜谱
它来啦↓↓↓
早餐
绿豆稀饭
八宝粥
小米粥
蛋炒饭
九阳豆浆
芽菜包子
香菇包子
馒头
花卷
油糕
南瓜饼
小菜
花生米
...
10月19日（周一）
午餐
荤菜
宫保鸡丁
豆皮炒肉丝
青笋烧排骨
素菜
烧土豆
炒凤尾
汤
大骨汤
晚餐
荤菜
泡笋烧兔子
干煸鸡块
莲白回锅
素菜
炝*瓜
干煸苦瓜
汤
大骨汤
小吃
抄手
炸酱面
10月20日（周二）
午餐
荤菜
芹菜泡椒炒猪肝
干锅鸡
盐煎肉
素菜
鱼香茄子
醋溜白菜
汤
紫菜蛋花汤
晚餐
荤菜
卤豆干炒肉片
土豆烧牛肉
土耳瓜烧鸡
素菜
青椒土豆丝
炒飘儿白
汤
蔬菜汤
小吃
蒸饺
排骨面
10月21日（周三）
午餐
荤菜
烂肉豇豆
烧什锦
卤鸭子
素菜
番茄炒鸡蛋
糖醋莲白
汤
大骨汤
晚餐
荤菜
水煮肉片
香菇烧鸡
跳水兔
素菜
干煸豇豆
炒土豆片
汤
紫菜汤
小吃
抄手
兔肉面
秋日美食家
AUTUMN
10月22日（周四）
午餐
荤菜
萝卜烧牛肉
木耳肉片
豆鼓黔鱼
素菜
蒸南瓜
烧花菜
汤
番茄蔬菜汤
晚餐
荤菜
小青椒煸茄子
蒸鸡蛋
韭*肉丝
素菜
炒油麦菜
素炒山药
汤
蔬菜汤
小吃
蒸饺
牛肉面
10月23日（周五）
午餐
荤菜
卤鸡腿
烂肉青豆
苦瓜烧排骨
素菜
素炒小白菜
三鲜豆腐
汤
紫菜蛋花汤
一粥一饭，当思来之不易半丝半缕，恒念物力维艰不浪费每一粒粮食不辜负每一份辛劳！快一起加入“光盘行动”你我共同承诺：珍惜粮食，拒绝浪费！
亲爱的家人们让我们携手努力自觉遵守以上公约文明就餐做品质高尚、敢为人先、勇争一流的大棠人为校园文明增光添彩
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总务处
文编
朱晋锋
审稿
任飞扬
往期回顾
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本周营养食谱提前看！
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