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当下社会环境中，利益纠纷、家庭矛盾、工作不顺等，导致我们的生活，劳心、伤心、揪心、闹心、累心，事事总关心。老话说操心催人老，现代社会影响人的身体健康状况的重要原因就是心里因素，心是君主之官，所以其他的各个部门，肝脾肺肾，都要听命于心，也就是说我们的心态，心的活动，它能够影响其他的器官。
人在操心的时候，需要一个物质基础，叫心血，操心过多，劳伤心血，耗损心血，就会失眠，多梦，精神恍惚，思维反应不灵敏，记忆力下降，红枣是红色的，五色入五脏来讲，红色入心，它能够重点作用于心脏，红枣补血的作用非常好，有补血安神的作用，百姓更有一天三个枣，百岁活到老的说法。
桂圆红枣莲子羹，是补心脾，补气血，安神，治疗失眠健忘，惊悸，心慌的一个很好的食疗，滋养补虚，尤适合女性以及老年人的气血不足之症，还可以美容养颜（取桂圆8颗，红枣0枚切开，银耳三朵，莲子20颗，将泡开的莲子、银耳，同红枣桂圆肉一同放入锅中大火烧开，转小火煮20分钟，加一勺红糖搅匀即可）
养心组合：铁皮石斛+辅酶Q0
铁皮石斛红景天胶囊：
增加心脏供血供氧，调理各种心脏疾病，改善体疲劳增强免疫力
辅酶Q0：
增加心肌细胞和脑细胞活性，营养神经。
虽然现在在节气上已经属于春天，而气温飘忽不定，在自然界、在人们的心目中，春意味着风和日暖，鸟语花香；春也意味着万物生长，农家播种。
防控病毒人人有责！
呼吁大家佩戴口罩，少出门！
立春古籍《群芳谱》对立春解释为：“立，始建也。春气始而建立也。”立春期间，气温、日照、降雨，开始趋于上升、增多。但这一切对全国大多数地方来说仅仅是春天的前奏。
春天的养生重点是生发阳气，立春之后的这段时间我们需要注意哪些问题呢？
这5天很重要立春之后5天就是雨水，虽说已经是春天了，正是倒春寒。尤其对中老年人来说，此时风邪夹着寒气特别凶险，轻则感冒，严重了还可能引发中风！要充分利用好这5天，做足养生三件功课。第一件就是初春时节的养生重头戏——叫做补卫气。卫气一足百病消卫气不足有三个表现：、经常感冒：经常感冒的人，肯定是卫气不足的。2、流清鼻涕：卫气很弱，其实是动不动就感冒，尤其早晨起来洗脸的时候，总会有一点清鼻涕流出来。3、疲乏无力：风寒外邪都是乘虚而入的，疲乏无力代表内在是虚弱的，风邪很容易侵入身体，所以这也是卫气不足的表现。
补卫气的妙招：胶原蛋白肽牛肉粉+葡身康（蓝葡维）
产品功效：增强免疫力、补充气血
保元汤的现代化升级版
主要原料：淡水鱼胶原蛋白肽粉、牛肉粉、牛骨素、麦芽糊精、甘蓝、胡萝卜等
适宜人群：
免疫力低下者、易疲劳者，元气亏虚者?牛肉蛋白粉是按照传统的保元汤数据科学提醇、数字化、进行化学解析浓缩成分，形成了低糖、高蛋白、低脂肪、低碳水化合物的氨基酸牛肉胶原蛋白营养粉。可以天天服用，随身携带。既不用担心一锅喝不了，也不用担心上班、出差、旅游时喝不上保元汤了！
饮用方法：
每次取本品25g，每日次。放入约毫升温开水（60℃-80℃）中，搅拌至充分溶解后加入一包双歧活菌，温度适宜，即可饮用。
加入双歧活菌的目的：
促进牛肉蛋白粉在体内充分吸收，增加胃肠的吸收度。
葡身康+蓝葡维9-2粒，补元阳之气
葡身康精选长白山野生山葡萄籽为原料，大补人之肾精元气；另外通过科学的先进技术提纯出有效成分同时去除葡萄籽中对人体有害的物质，并且葡身康用料足：00g葡身康含mg总*酮的有效成份，远高于普通葡萄籽含量。避免了单纯食用葡萄籽粉的弊端比如腹胀、脾胃消化不良，甚至胆、肾结石，所以葡身康是安全有效、大补人体肾精元气、调养身体、延年益寿的好产品。葡身康养人元气之阳，而保元汤养人元气之阴血。中医上讲：孤阴不生，孤阳不长；血有形，气无形，有形不能速成，必得无形之气以补之。
三大功效
软化血管：高血压、心脏病、脑中风后遗症、脑动脉硬化、糖尿病并发症、等各种心脑血管炎症。
2提高人体抗过敏能力：过敏性咽炎、过敏性皮炎、过敏性哮喘、过敏性鼻炎。
3消除各种无菌性炎症：前列腺炎、慢性妇科炎症、盆腔炎、风湿、类风湿性关节炎、骨质增生引起的颈.腰椎疼痛、慢性胃肠炎、结肠炎、肾小球肾炎、慢性阑尾炎、慢性肺炎、气管炎、支气管炎等各种炎症。
多吃苗和芽绿色巧生发在立春的时候，一些蔬菜类的苗儿芽儿都发起来了，这类食物有很多蛋白质，极易消化、吸收。韭菜、春笋、香椿、豆芽、韭*，这些是早春最值得吃的食物，有助于升发胆阳。妙用葱姜蒜杀菌防流感在春天，容易有一些病毒感染的时候，葱、姜、蒜真的是非常好的一个杀菌能手，还能增强抵抗力。大蒜，有一定的杀菌作用，吃一点蒜，有利于脂的代谢，使体内的垃圾减少一些。大蒜生吃，起到最大杀菌作用。
虽然天气会慢慢变暖，但仍然需要我们多注意自己的衣服，切记不要穿太少。
2.天天宅在家，吃太多、刷手机…这些习惯，再不改可就危险了
2.0倒春寒,男女各有一个部位万万冻不得,小心落下病根!
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