北京白癜风治疗白癜风医院 http://m.39.net/pf/bdfyy/qsnbdf/NO.5随笔
掐指一算，已经在家足不出户呆了整整一个月。这一个月改变了我十几年对生活方式的认知：原来生活所需要的，可以如此简单。规律地日复一日，在家隔离让大多数本就可有可无的社交统统从时间表上去除，留下的是满满的与自我相处的时间。不用下班后再为着每天只有那一点点属于自己的时间，而摊在沙发上耍手机，然后倒头睡去，第二天醒来后又一头冲进打仗般的生活里。感谢这段“安静”的时间，心态上从“忙”里被解放出来，学几道菜，看几本书，甚至是学一个乐器，或者只是抱着猫晒太阳。惭愧，这样的美好生活我从来没有给过自己。我甚至没有意识到我坚信着某种虚幻的被媒体创造出来的“美好生活”，正如同傅士德在《生命的洗练》中写道：
现代世界里，“美好生活”常被定义为拥有权力、财富、地位以及不受任何人限制的自由。
宅家报告1：无外卖，家里烧
2月10日之后实行在家里办公，虽然上班之后一步到岗的状态比平时在办公室更忙。但由于省了上班来回路上的时间，20点前基本上可以完成烧饭，20点30吃完。回望我从工作第一天开始到现在，十几年，这是唯一的一个月，我没有吃一顿外卖。我每天学着自己烧饭，做早餐午餐晚餐。不会做怎么办？对着盒马里的菜谱，一步一步跟着做，充分挖掘了厨娘潜质。还给自己额外做蜂蜜牛奶，袋冲咖啡，以及清肺田梨水。分享一下我的食材购买清单盒马每2天买一次菜（因为要到楼下拿外卖，每天下楼太麻烦），一次大概-元左右。
经常买的蔬菜
韭*，芹菜，蛋，青菜，冬瓜，萝卜，洋葱及大蒜冰糖（配料），小青菜，金针菇，菠菜
经常买的荤菜
肉丝，鸡翅膀、羊肉卷、鱿鱼、猪手、小排，五花肉、鸡蛋、火腿
以上食材可以组合出如下菜单：红烧鸡翅，红烧肉，韭*炒蛋，韭菜炒肉丝，芹菜炒肉丝，芹菜炒鱿鱼，五香鸡胸肉（尝试），糖醋小排，萝卜小排汤，红烧冬瓜，清炒菠菜，清炒小青菜，自制小火锅（配羊肉卷）^_^也可以买一点：袋装咖喱、乌冬面、小馄饨、黑芝麻汤团等快速食品。想偷懒的时候，15分钟烧开水就能饱肚。如果你从来没有下厨过，记得要准备一下调料：油、酱油（高消耗）、生抽（高消耗）、醋、麻油、冰糖、八角、肉桂、五香粉、料酒（高消耗）、小尖椒、生姜、葱、大蒜等以下是我的“作品展示”滑动查看下一张图片滑动查看下一张图片
宅家报告2:每周六打扫2小时
为了阻止病毒有机可乘，我让原本每周六来打扫的阿姨暂时也先不要来了。原本我也是懒得动的，等到地板摸上去有点颗粒感时，我再也忍不住了，撩起袖子花2小时打扫房间。事实证明，人的潜力都是被逼出来的，看着干净的墙角和一大团垃圾桶里的猫毛和头发，手叉着腰的我成就感满满。*打扫卫生的必备：滴露+抹布+戴森吸尘器主子尤金对成果很满意
宅家报告3:猫，居然那么能睡
工作日一直坐着腰吃不消，所以每天都要做点基础拉筋，稍微舒展一下（虽然每天还是很酸），无论再忙，中午抽30分钟灵修，让自己停一停，得力在乎平静安稳。整顿一下思路然后再冷静地去处理碎片式任务。由于我在家里的时间无限延长，猫也每天“加班”，起初几天还挺主动的过来靠靠，让我这位铲屎官瞬间觉得孩子长大了。被我发现在边上一起在看美剧的尤金某天下午尤金突然坐起来了谁料连续一周在家后，它渐渐对我不理不睬，每天在家里肆无忌惮的睡觉，从沙发睡到床上，从地板睡到阳台上，仰睡的姿势仿佛在提醒我“老子累了”。目中无人的仰睡我保守估计了一下，它一天平均睡20个小时。另外4个小时绕着我要吃的，上厕所以及看窗外的鸟。我养尤金已经5年了，却也是第一次连续一个月在家里，24小时陪着它，感觉上更认识这个倔强的小男生了。过去绝大多数的日子里，我都是醒了就出门，下班回来就沙发上一躺也不理它，说它需要我这个主人，不如说是我这个主人需要它的陪伴。它陪着我工作，陪着我晒太阳，在我闲着没事强迫它到我怀里给我各种撸……也挺不容易的??。它的陪伴是工作中的加油站
宅家报告4：成为民间艺术家
春节前我买了一把尤克里里，真没想到这个决定，充分激发了我的音乐潜力，让我在隔离的日子里真正体会了一把“把时间浪费在美好的事情上”。一个月的时间里，自学了6首弹唱（勉强可以顺畅弹下来的程度）：《旅行的意义》，《那些花儿》，《夜空中最亮的星》、《月亮代表我的心》、《鱼》、《越来越不懂》、《宝贝》。有空的时候就录一段发到朋友圈，赢得好多朋友点赞。宅家用色彩和音乐唤醒喜乐现学现卖，这项才艺表演，我给同事过生日的时候献唱，周六和我妈妈
