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黄瓜木耳炒鸡蛋,清胃健康家常菜,简单做法 [复制链接]

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*瓜木耳炒鸡蛋是一道清胃健康家常菜。主要食材为*瓜、鸡蛋及黑木耳,调料为油、盐、糖等,该道菜通过将食材倒入锅中翻炒烹饪制作而成。

材料准备

干黑木耳:10朵左右

鸡蛋:2个

*瓜:1根

橄榄油:适量

盐:适量

鸡精:少许

生抽:一小勺

红辣椒:1个

大蒜:一瓣

做法

1、黑木耳用水泡20分钟左右,洗干净将其撕小。

2、准备鸡蛋,大蒜。*瓜洗干净放水里浸半个小时(去除农药残留)

3、*瓜切成薄片

4、锅中热油,倒入鸡蛋液

5、煎至鸡蛋凝固立即盛出备用,以免太老

6、再加入适量油,爆香蒜末,再放木耳翻炒

7、放入*瓜,快速翻炒后倒入煎好的鸡蛋,加一点点水,倒少许生抽(不能放多,颜色不要太深)。最后放适量盐和鸡精

8、出锅装盘,上面放点红辣椒点缀

小贴士

鸡蛋凝固即可盛出,不能煎太久,嫩滑的口感最佳

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