甘露聚糖肽注射液是不是治白癜风的药物 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/210807/9285428.html“清肠草”终于找到，常吃刮油、清肠毒，给你的身体做个大扫除！它就是韭菜的弟弟韭黄，韭黄是因为韭菜长期见不到阳光所有变成了黄色，所以一般大家都会选择韭菜来食用，韭黄的营养价值虽然不如韭菜，可是刮油清肠的效果却比韭菜的效果要好，在日常生活中大部分人都不知道可亏大了。韭黄富含丰富的的粗纤维，可以包裹消化道的沙粒金属等，帮助我们更好的排出体内的垃圾，还可以刮油清肠帮助瘦身，赘肉悄悄不见了，营养师大乔今天给大家带来的就是韭黄炒肉，喜欢的朋友们快来学学吧。
韭黄炒肉
By美乐猪
配料：
韭黄克、猪肉(腿)克、精盐适量、鸡精少许
烹饪步骤：
1.韭黄洗净切段备用。
2.前腿肉切薄片备用。
3.将肉片放入锅中，中火煸炒至出油。
4.下入韭黄大火翻炒。
5.炒至韭黄变色，调入盐和鸡精翻炒均匀即可关火。
6.出锅装盘，上桌享用吧。
7.是不是很简单呀，亲们赶紧动手试试吧。
烹饪小贴士：
1、韭黄含有大量的粗纤维，能够把消化道内的沙砾，金属屑包裹起来，排出体内，用韭黄炒鸡蛋，味道非常棒！韭黄还被称为“洗肠草”，含有大量的维生素和纤维素，经常吃可以帮助我们把肠道内的垃圾排出体外，图为农民在收割韭黄。如今很多地方污染严重，环境被破坏得十分厉害，动不动就雾霾，空气中的沙砾，有毒物质防不胜防，所以要多吃韭黄。2、韭黄含丰富的蛋白质，糖，矿物质钙、铁和磷，维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸，以及甙类和苦味质等。具有驱寒散瘀，增强体力作用，并能增进食欲。
这道韭黄炒肉你们学会了吗？
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